+ 2100 apa- 260 tej zsd. -> tudatos tej!!!----------------------------+ 1840 ft
felt REALLY peaceful in the ev. (bef. we drank citr fű, it was really great, everything WAS peaceful )
tej + 3 kv tejsz anyáé, mert nem volt el. tej -> tej kev mint szok. 1,25 v. 1,75 ~ 55 - 77 kcal1 kv…
life42
11th July, szombat || B. sv walk + pláza walk este, went to penny ~ 100-110 min || 1500 tuti - 2500 kcal , késő este out || - 3280 ft [ - 2361 ft b. kajára kb. ]
tej 150 - 155 max 175 r, de, du semmicsirke 17.05 körül v. after thatthen b started mert vettünk 2 sajtos pog.
food in késő estig sztem
+ 250 apa460 *2 -> vonjegy. ---------------- 670 ft- 637 ft 13.55 (bk ) 99 ft eit, ice tea bar 79 ft, 459 rágó -> MIND jó!!
150 * 2 ->…
10th July, péntek 40,5-41,0 kg köz. otthoni || CL Lens || 1/2 Svr walk + Thökölytől walk haza || 3000-3500-3800 kcal || + 20 ft [ - 320 ft b. kajára ]
tej 145-152 körül ~ 147+ b. started in the de, could not get out, went down to sv. + b = 3000 - 3500 - 3800 kcalsv nem vettünk semmiteste could got out, but i think most of it absorbed gpgt zene m. dávid+ 800 apa- 320 fagyi odafele maci cuki ( márc 15 tér. köz. walk to vasút de v.…
9th July, csüt. || 42,5 kg (1.) 42,8kg (2. 2X) 42,6 majd 42,9 kg || HURRY DE + spr + CIPEK 16.30-ra || felt really sick at train, not that heavy stuff || 565 kcal - 585 -> lehet! - 675 kcal ( sztem ez!) max || 4574 ft [ - 3900 ft b. kajára ]
nyv. átv.+ diáksz.hurry tuti felszív: reggel tej ( 135 - 145 ) eit passz h volt -eha jól eml. nem voltunk éhesek, főzés után volt kis csmellkóst, + káp + miniub, jégs.------------------165 max + bor + b = sok kijött, kb 560 max. ~ 395 tuti felszív. de lehet több a bor…
8th July, szerda, ülés + fekv. lot || B. || nagy esős nap || 43,6 kg 5.35 k. majd 43,1 kg 2. mérés 8.10-15. ||
felt really sick yest ev., slept ~ 22.30 ( clock: 22.12 pm)woken up at 4.20 ambrought down mosás 5.35 v. 538was up till ~ 6.10 am or 6.15 then slept back; woken up 7.xy am, got out of bed (or peeing?? ) 8.10
no coffee in the morn.no decent poo, büdöseket szellentünk.
hajnalban: 1/2…
7th July, kedd, (p.: K. ) nem terv. B !! SOK SÉTA!! || 43,1 kg sztem. || 365 - 401 kcal || - 775 ft
tej 138,4 kcal
maradék b. barack (bus, towards to doki ) ~ 15-20-22,5 kcal 0,44 sárgabarack (after doki, bought at penny ) 13-18,5 kcal 1/2 app ( diákszövnél ) 1,98 össz . eg app: 64,5 1 koktélpar buszon (0, 38 2 db ) 3-4 kcal
1/2 narancs, vastag héjjal itthon ( bought at penny )…
6th July, hétfő, B. || takarít + felt tired, then tesco || 42,6 kg || 640 + b = (((1250 ))) sztem 1500 kcal. || + 838 ft [ - 2415 ft b. kajára ]
tej 1:tej 2: 4,8 kb. össz 211,2 2 eit: -
2-3X: mini citrom ~ 25 (1 eit beleszám )1 régi zöld app ( kb. ez is 1,65 kb. ) ~ 541,7/2 app másik fele: 28,22nektarin ( 85 / 580 ft ) 3 harapás ~ 7-82 szem meggy 2-34. maradék 1,56 husi alsó része - csont ( cscomb ) = 50 - 75 kcal jégs +…