21th Oct., mini.b. r. || 41,7 kg, r., aft. b: 41,3 kg || 300 - 400 kcal de leh csak 250-300 ||b. regg, 5.54 körül out of bed,
---------------------------------------
coffee made ~ 6.03 or dunno 6.17 b.start kb. 
rögtön tejivás után start || out in 1,5 hour ( 1 hour some of it, then 1,5 total out. )

7.45 i think all of it out | 1 b. eleje, főleg keksz, stb. | then ate more keksz, puding., stb. 
had not have péksüti, only 1 lekv. táska at frigo. the rest is kekszi, vaj, stb. marg + csok. lekv. stb.

terv: max. 400 kcal lehet

no tej2. coffe tuti kijött, mert 1 p után éreztük / szagoltuk = is  
1 eit m. előtt

b. rgg max 300
1 eit
kv ikea

no decent food.

fáj derék, fáj gyomor is. only could drink 1/2 of coffee at first on bus then drank all of it.

- 125 ft nyomt
- 90 + (- 180) =  - 270 ft ( víz + 180 ft szemzs. ) 
- 220 ft kv, ikea 

+ 2000 ft Cs. Zs.
- 1170 ft sp sg ( kv is, az 499 ft volt. csak jó dolgok. )
------------------------------

22th 
- 540 ft kókuszzsír ( jónak vettük, de turned into b. food )

23th jó nap!
20.000 ft kp felv.
- 2650 ft, ügyeleti díj: 381 ft, 899 ft, rennie, 1349 ft q. m. 17.350 ft visszajáró
- 830 ft kp coop, keleti, csak ami kellett, szódabik. is 

24th Oct szombat. apa feljött. 
csatolt képnél oké!poly tejszín nem mindig volt; csak megláttuk, h akciós, és megvettük vmire. hogy mire, azt akkor se tudtuk. csak tetszett, h. vmit kész. belőle pudinghoz, passz. a többi az szokott lenni. 

- 1890 ft ( 1230 ft k. l.,  659 ft salvus víz, 34-es sorsz. ) 
- 980 ft 2 db gyros, örs 
- 380 ft 2 db bakl 
- 1540 ft sp este, csak jó! frosta olasz zöld.k. 649 ft 359 sága s. sonka, többi olcsó fajta 17.08
- 8288 ft sp este kp
- 5473 ft, coop, rkfl bk b. food
- 460 ft coop, 20.38 vmi joghurt, vmi még, + 25 ft zacskó

25th Oct., vas., közsok walk, wst at 1st, then ally -> mosdó kellett, then b. b. t 
- 1090 ft kp novorin 
- 510 ft, sp b.b. út

b/p savas, amilyen a 2. napon szokott otthon lenni
rest of the day nothing
felt sleepy in the ev

"A boldogság a legfontosabb." troli
"a baj az volt az eddigi világokkal, hogy nem képz. el boldogságot. "
troli -> tatu "nye núzsná aná"nak hallottuk, nem mnye. 

taken q. m. 1,5 hours wait in the ev

- 640 ft 1,93 mandarin csak jó 
- 1025 ft novorin kp 

- 1551 ft bk, sp bart. b. bought all of them good. "csirke nuggetses szndbl csak csirke nuggets kell"
- 510 ft cs. nuggets meki, GOOD food !!

terv: max. (200)-250 kcal
sunny in de. kis walk town, but felt really sleepy. no hun. felt sleepy only.

tej, 3,78 v. 4,2
nincs eit

1/2 app

felt peace

- 100 ft öngy. D. előtt. nem találtuk a világ.kék. öngy., már amikor lejöttünk az épületből.
+ 2000 Dani krp
- 10 ft srác. metr. b. mellett.
- 1360 -> 400 ft cg hüv., p. m., 960 ft cg doh.

200 ft tippm. 

- 255 ft sp sg este.
----------------------
+ 275 total, ha mai napi keresetet nézzük: + 285 ft

terv: max. 500 kcal. terv2: lehet 420 is. 

húgyút fájt kicsit R. ment a hasunk magától. ( nem volt szenna / anyalevél tegnap. tegnap cg-zés megmosott fejjel. törölk. nem mind2-3X volt rajt. )

drank gyógyn. tea yest. ev. ~ 7 min ( xy.32 so it's good i think ) we wanted to áztat till 30, but had szűrő at xy.32
benyugtatózva kicsit. woken up at 6.18 körül, then had 1.st coffe, then at 9.24 was still up, then 2nd sleeping till 10.52

had not felt real - again. drank 2nd coffee -> aft that it's OK. 
had a strange dream ( opened eyes, then couldn't move -> still dreaming, ez 2X, then woken up cuz needed to pee )

felt a lit bit sick. | head nyom. || hasmen. 
tummy tömött. not real hun. just wanted sg fatty. or i dont know. but only very lit bit hun. wanted pépes cucc. cannot eat anything raw. 

GOT SIGNS that we are after b!!
1. xy.39 késődu, before going to have the ajakáp.
2. leesik 10.e mikor betesz p.tárca h b.re tesszük be, akkor esett le. 
3. got 2 more signs. egyik:
busz -> ivott 1 nő + 1 férfi, publ. látsz h. piásak, piros arc. ( sing for függőség... felt not that great when we heared them, then saw them. )
4. alkoholista földön -> on 45ös busz. not good sign. ( when we thought of today ev. b. ) 
+ 1-2 more sign when we thought that. at árk:
liftajtó becsukódik, stb.


tej1
tej 2 tuti felszív. később koradu. 
össz kb. 5,5 * 44 = 242 kcal v. 245 kcal

1 eit b. közben, kijött sztem. -> így 0 kcal
tea

ami tuti felsz.: pmellsonk. 2 szel bagettből. 
krémsajt bagettből, de nem egész, kb. 1/4-nyi 
nincs csmells
brokkoli + 1/2 par, ami tegn. megmar 

then turned into B. had not bought b. food! only B. with the things which were at home. ( no more milk cuz drank it earlier ) ( start: tegnapi sznd magos, then lazac, then magos2 bought at mammut, kocka, then túró... földimogy, vmi diós izé amibe nincs is dió, margarin, horalky 2 db, csokis pereces izé, végén: csokis gofri. 

cóla zero, 0,33 l 
then felt torokéhség, but beared it out till church, then back. wished app!! wished app on bus, after ajakápoló átvétel -~ 18.02 körül 
but life signed us we dont need to buy an app útközben, neither at árkád pisilés előtt/után. 
templ. beengedtek, de kb. 5 percet voltunk ott, majd kitessékeltek.

este: 1/2 app 58 / 299 FT = 1,9397 /2nél kev. ~ 25 
felt torokéhség, but eaten nothing. 
TOROKÉHSÉG GOES AWAY!!!
-----------------------------
335 - 350 felsz. ink 350
+ b. ?? 50 kcal? 150-200 kcal.
---------------------------------
max. 500 kcal 

- 175 ft zsd, cola zero 0,33 l ( fel k. vált pénz, + akartunk kólát, de life signed h we dont need flash cóla + they did not even had flash cóla. )
- 400 ft julcsi ajakáp.
then went to árk, only pisilés, then went to church. 
- 60 ft alma, árkád -> wanted an app
- 1990 ft sp sg este ( 10.000-esből. feh. gyertya is. + papírtörlő 139 ft ami life szerint nem k. ) 
-----------------------
- 2625 ft 

EDZÉS: 3,76 km || 33.02 p. || - 202,79 kc. ( total )

30 p.: 190,5 kc.
32.24 p.: 3,7 km. - 200 kc. had not w. to stop at 3,7, cuz "37". furcsa módon 6,8-ra is nyomtuk, 2X is. 
signs: p. dávid, év., + r. bence at kondi. 

happy dori in the ev. mirror. feeling good in our body. 
our body is OK. keresztcsont-fenék is OK. lelkileg is feeling good. 

tej kb 4,5
tévedésből 43 kcal eit, két korty 25-40 kcal kb max

2 falbarack edz előtt
10.51 woken up

este: jégs, kicsi, krémsajt, pulykason. szndből .kicsi. csmells marad bontatlan. 
_________
218 + tév. cukros eit. but training was good. 43 = 250 - 255.
esti kaj függ leh 300 csak tejtől is függ.
~ 305 kc.

- 340 ft sp rkflv reg.  12.44 164 ft kancs. tej., 119 ft ice gold allm, 1,04 barack. 57 ft. 
- 900 ft cg. light. rkflv. bef. Réka. 
+ 2000 Réka
then tr. 
-1000 ft este sp sg
----------------
- 240 ft

terv: max. 400-500 kcal. 

woken up kipihent. slept a lot more than 6 hours. 8 as i remember. but woken up, was staring out window. and felt like: the body is at Budapest, but the soul is somewhere else. 
weather ws grey. 

séta: de is, boltok., árk. este is. felt like a lit bit sick. felt hot. 
gpgt. 42%. 19.42. mammut sp. felf. jöv. it was never this nice.!!

felt sick evening. felt hot, when waiting in fr. meki. body felt OK without food today.
had not eaten that much de, du. 

nagyon hajtogattuk magunkban h kell 1 masszázs.
life was just getting that for us. went to kínai piac to have zokni from kínai, then saw "hátmasszáhzs" kozmetikában, and went there, and one of the women got us a termin ( "come back in half an our ")

i think the soul went for the massage. had not remembering tisztán p. going out to mosdó at árk, before massage. it was great. hát OK. nyak picit fáj bal o. a keresztcsont-fenéknél még masszírozhatta volna. got great tips. 

went out to mammut. almost managed to do this day OK. 
not feeling that bad, but a lit. stupid: kértünk vmi sült husis - hercegnős krumplis izét ( wanted krumplipüré ), + ahhoz még kértünk volna olajos-hasábkrumplit, olyan nagyobb dbokat, roasted, i think, then plai stared us strange: "ehhez még krumplit?". then had paradicsomfőz. instead, cuz it looked great. 
at meki, when we were standing at queue, felt like a clown, with all of those bags ( had two tömött bag, with lots of food... was tarting those szatyrok, and felt like stupid... felt like a clown. 

FELT SICK evening!! felt really hot. had not eaten that much. felt thirsty. had sali at árk. leül picit, had sali from tortilla + very lit bit piece from chichken de azt is kiköp. 
20.31 körül b. start at troli. had parmalat duo cuz it was cold. we felt really hot. 4.11 out all. 3-5 vmt volt. 

tej, több mint szok. 150 kcal
1 eit du. 5 

1 barack. árk. 1,65 körül 45
x > 1/2 app. (2X) gondnok el. + kics. gondnok ut. 40-45

kis cott. ch + only kis jégs. nagyon kicsi!! ~ 2 kc.

then b. 
-------------------
242 kc. max. jó. then b. = ?? 
had poo, a lot i think.
max. 1000 kc. 

- 665 bk sztmih. út. good things. 10.34 
- 2484 ft 11.47 árk. gyógysz. 1025 ft orrcs. dormi. 1459 ft. bk. 
- 480 ft gyógytea. alváshoz. 
- 5262 ft 12.24 csekk. bk. 
- 3000 ft masszázs ( 2500 ft rendes ár, + 500 ft borravaló ) kp. 
- 200 ft t. mix. 
- 4798 ft. 2 db parf. 13.04. ( egyik n. k. life szerint. ) 1099 ft candy mel rio. másik: playboy sup. playboy. 3699 ft. ( telóhív cs. zs.-> kell.,  then according to life we dont need this?? only mel rio. passz h. m. n . k. 
- 580 ( 2 db zokni, kínai ) 
- 24.000 ft k. k.
- 1045 ft ( 1000 költhető volt elterv. ) mammut sp all good. jókenyér: zabpelyhes kocka. turned into b. hal also turned into b., but bought as good.miniwater 39 ft also. 
10e kp felv.
- 7720 ft isp árk. b. life szerint n. k. tortilla wrap. 
- 1965. este volt, így féláron cosmó minden. 1265 körül hercegnős izé. 1 db süti 460 körül. + paradicsomfőz. 
- 680 ft meki. felt like a clown. 1 csok-nar mcfreeze ( wanted to have simply choch., cuz once we wanted to have that and we have not bought it. + sb fresh. orosz betűs zöld izé. hambi. ) life sz. 390 ft hambi n k. m. úgy - 9975 l. volna b. foodra, így: - 10.365 ft. only w. to have csok. mcfreeze, which is 290 ft.
-----------------
- 52.879 ft 

woken up early. 6.17 am. could not sleep back. stupid hun. 

- 5781 ft bk. sp sztmih. life szerint - és szerintem se - kell: 599 ft csok-mogy. belvita. 5182 ft would have been perfect. lekvár is. 8.26 
- 470 ft isp all good. 102 ft csirke. kidob 16th oct. had not made it. but life gave +105 ft 2 days ago (15th oct. cuz i am writing this 17th oct., so it came back. ) 1. hell: 139 ft.  
- 1050 ft cg doh. red ld. 

krp
+ 2000 Dani
+ 2000 Gergő
--------------------
+ 4000 ft 

terv: max. 200 kcal

Amikor 1. körös áll. int. voltunk , akkor is cl-day volt. SYNCHR.

EDZÉS: 3.03 km || 27.57 mp || - 175,75 kcal 
               0,32 km || 0.32 mp   || - 1,5 kcal
--------------------------------------------------------------
               3,35 km || 28.31 mp || 177,15 kcal 
+ lenyújtások. 
tökre jól esett, még ha mini is volt. épp elegendő volt. 

tej  105 

este, kádból kiszállva: 2 + 1 minifalat app
kb. 10 p : + 3 falat
később: + 3 falat
---
maradt meg: kb. 35-40

1 eit
----------------------
145 - 150 kcal

+ 1000 ft krp ( csak fél óra )
- 1131 ft sp sg csak jó kaja, cóla, + szivacs, öngy. 1 db táska. 69 ft. 
----------------
- 131 ft

2 db b. egyik r. start at vasútáll. had gone with 9.00 train. 
csirkesali először + pizzás csig. + sznd. ránt s. + kak tej.
wished kak tej + pizzás tekercs, behari. ) 
2nd b. after spar bb. körút. at store we had not felt that we are gonna b. but on metro we already felt it. ( p. f. stad. )

+ 10 ft = + 2400 ft apa. - 2390 ft train tick. = + 10 ft
- 950 ft 8.14 behari. NOT EATING during walking!! had really heavy stuff + it rained. 
- berhari2. kak tej + 1 pog. 160 + ?? max. 250 sztem. 
- train ticket. elsz.
15.000 kp felv. vasút áll. 
- 1380 packsnack.
- 2070 sznd, 1 zsebecske, 1 ránt s. 1 karajos. 1,5 l water ( i think it was 380 ft or more... ) + 2 gofri.
- 1700 ft keleti gyrosos. ( 1 falafel 650 1 gyros, 650  2 db bakl ( 199*2 ) ) 
- keleti miniabc 

kb. 8700 keleti gyros.

- 2920 ft coop all b. cuz wished yoghurt. 295 ft csokigolyó -> life sz. n. k. szerintünk se nagypn. = - 2625nek k. voln. lenn. 

- 3450 ft bérlet. 19.39.57 
- 200 ft club. hüv. 
- 420 ft sp bb. körút. ( life signed us we need pzs 2X, 1st at coop, 2nd: after sp. ) 
- 1360 ft  örs. dürüm kebabos. 2 gyros, 1 bakl. 1 ayr. 20.44. 2 bad sign: 36 and 44. 
- 1050 ft pékség. 20.50
- 950 ft 1st mindignyitvalévőzölds. -> ebből 200 ft pzs, ez kellett. jóra is, b.re is.
- 600 ft keksz. (had this amount of apró. + wanted to have this keksz, cuz "we never buy it. we always pay attention to money. " so we bought it.