tej 130 - 135  10.50 cukkini kbkésőn kel kb. 8.51 out of bed 9.00 then írás blog bejegyz addig nincs b kaja mos bepak kb. 10.20 or 10.30 cukk süt 10.50 kaja13.03 visszaér du could not purge || layed a little || + kis takarít este, nagyon minim. este 23.35 körül felmos|  a lot had come…

we just really wanted to do today good i think, cuz we managed to do it good! EDZÉS: 3,95 km || 35.35 p || - 217 kcal+ eleje, 0.12 + vége, 0.24 = 0,40 ki akartuk mozgatni a keresztcsontunknál lévő részt, mert nagyon elültük vagy elfeküdtük + hát-vállra is jó volt a mozgás + hurry in…

seen 22 signs seen nőci with kutya  was up till 3.am 5th sep r: tej 135  r: kis csirke + zölds itthon, brokk is, jégs, par ub,  35 - 45 munka: nincs gyümi de, had pár fal snd 11.06 után ~ 50 majonézes szósz volt benne kb. 3 falat eb: 13.12 körül . had no joghurt. had: maradék…

had taken in too much dormi last night, i think -> maybe tudatosan h legyünk picit nyomottakseen katica sign tegnap st, pöttyökkel -> lehúztuk wc-n || 77% maybe means this day money felt sleepy + nyomottság || was not hungry || little torok fájdalom, tegnap este jóéjtcg-nél is…

NYUGALOMnap = everything was peaceful! tej 145 kcal  kis citrom reggel itthon ~ 1-2 kcal1 eit 5  koradu itthon: 3 kis falat barack 5-10  este, 22.00 körül: 3 + 0,13 falat minibrokk + x < 1/2 csmells 11,8  munka: ebédet kihagytuk wished sg ízesített cg that's why we bought momentos…

tej 135 kcal  itthon: x > 1/2 citrom kb 25 kcal+ app 20-25 kcal ~ 22 kcal v 18 kb 200 eddig 1 körözöttes szendvics 315 pár fal. bagettből feh. kenyeres + húsos ást + mini sajt a tetején 25-45 kcal leh 45+ a danonino 78 kcal de sztem csak 70-72 kcal620-630 kcal eddig 635 max de sztem…

overslept -> instead of 6.25 life made 7.25 or 7.29 felt sick   tej 135 - 140 kcal  1 eit du 5 it. együtt 1 b.nélküli barack nagyobb 1,85 körül du 65 kcal  1/2 citrom, kisebbik 0,56 körül 15,12 kcal 3 falat zöldapp buszmeg 8-------------------------------------230,12 kcal v.…