510 volt elterv. || 780 max.
WIN over going to pékség de.
R: tej 1 + tej 2 -> össz.: 6,4 v. 6,8 ~ 289 - 299,2 kcal
2X:
tak. közben pici kb. 0,5 par
majd 11.35 körül nagyobb kajálás: husi, 3,10 cscomb - csontok - ami maradt ( pici mar. rajt )
+ 2 nagypar + ub + jégs
---------------------------------
össz.: 3,10 csirke - csontok nagy része + 2,5 nagypar + 5,44 jégs + fél ub + 1 fej minibrokk ( 0,x kcal )
BŐR is
~ 321 - 325 kcal lehet? v. 311,5 kcal + zölds = 345 kcal
tej 2 11.35ös kaj. előttfent elsz.
nincs eit
16.52: 134*2,5 galla yogh + 1,82 app - pici csutka lehet felsz. passz? de par darabot is láttunk kijönni. + mini ub dbot
+ 335 galla yogh + 60 kcal app = ~ 395 kcal
17.25 cba
640-650 ink 650 kcal tuti csirkével e. v 670 + b. lehet pici yogh felszív ~ = 800 - 850 kcal max. lehet 850
este kis éhség, de tummy stuffed ugyanakkor
+ pici kaj. este, csirkéből nagyon-nagyon mini falat a reggeli csontról + több jégsalilevél de nem sok 2-3 fal. ub 2-3 fal par ( 3, 2 nagyobb, 1 kisebb ) ~ 2-5 kcal
----------------------------------------
b. start közv. aft. cba
jónak vettük a szam. joghurtot + appot
nem volt sírós gyerek sign sem rossz sign csak annyi h egy kajszis galla ott lett hagyva a hűtőpultban
sign: roli -> örs, when we went on bus ( húzta a lábát)
húzta a lábát a faszi a boltban -> passz. h mire sign (?)
sri sign tegn. est + maybe cst mse sign
synchron.: épp 745 ft ( 49 ft + 99 ft kók. csem. + 150 ft islert még el akartunk vinni, de ezek nélkül épp 745 volt ) life exactly now what amount we need
felt enough after búrkifl. i think ( felt enough on metro as i remember
sztem jól kijött, de lehet 850 megvan főleg ha több volt a csirke
- 275 ft ( 1 galla yogh 199 ft, 78 ft app ) 16.50 sp rkcz út -> NEM B.NEK VETTÜK!!
- 745 ft cba ( 69 ft citr víz kb. 1/2 b. közben, mert nem volt sima vizünk, pénzünk meg már nem volt venni sima vizet, 129 omlós kók. keksz., 16 ft zsemle, 20 ft kifli 229 ft 1,5%os tej ( 1/4-e jó, 3/4-e b. ) 34 ft TUDATOS, JÓ barack ( 1,72 barack ) 89 ft juhtúrós pog szezámmal a tet, 159 ft mák búrk.
+ wanted to have 1 69ftos víz + 99 ftért kók. csem de life épp 745-re alakította ki a fentieket
-----------------------------
- 1020 ft ( épp ennyink volt )
LIFE WANTED US TO B. for some kind of reason
mód.: 27th July -> fagyizás volt irodában -> lehet ezért?? passz. 27th july biztos nem akartunk b.-elni épp azért mert 26th b. volt