takarítás
sleeping 11.13 then 11.33 then 11.45 out of bed

tej, nagyon kev! 50-70 kcal 

maradék eit  1 kcal max 

árk.: sp után 19.00 körül x < 1/2 nektarin 15

este itthon [ 2X ] : 
kis zöldbab, jégs, ub, par 1 falat de nem ízlett 30 kcal max de lehet annyi se

nem volt mára pontos kcal max,, 200 kcal (max 250-el) lőttük be tegnap este
--------------
100-115 kcal  ~ 101,9 kcal kb. 

+ 2000 dan
- isp 2265 ft, csak jó, 3,44 husi kp
--------------------
- 265 ft