tej; össz tej kb 4,5 ~ 200 kcal
i am good place good time ( day started w. f. ors. ( cg reg. ment munkába ) + ended w. fedor ors ( bus; örs ))csak mate bme !!! good place good time !was hungry; but might beared it out de... thought we might bear out with narancs.but we have travelled 1.40…
life42
18th June; csüt.; have not went out áll.int. || 41,8 kg || b./p || 375-425- 455 max kcal -> lehet! || - 2475 ft (v. 2535 ft) [ .- 2355 ft b. kajára ]
tej 145 körül
10.45-50 körül v lehet előbb is v. kés:1 magos (0,78; kisebb) + csirke + ub + olaj + par + jégs + nar + 1/3 citrom kb then lead k. lap;
then b. i think we got it out correctlynincs eit; csak kóla + tea + citr155 + b/p ~ 205-255 v.305v. 405 max + 1 app ~ ??? 50-55? passz…
17th June, szerda; r: 41,2 kg; 12.05 után: 41,0 kg || miniEDZÉS || 828,5 kcal || + 880 ft
tej ~ 2,8 v. 3,1 (régiből nem volt!) sztem 3,1 körül ~ 135,1-135,6 kcal de semmiWIN! win over app! (nem kívántuk az appot de buszmegben; de éhesek voltunk, ilyen mélyről jövő éhség; de a zsírt kívántuk, nem az appot -> volt zsíros husink, de magosat is vettünk volna (mammut…
16th June; kedd; felt sick du; NYUGIS NAP || 41,2 kg || 1145 kcal (max: 1150 kcal) || + 1632 ft
tej: 5,2 körül kívántuk: 228,8 ~ 230 kcal (max 232)1 magos bagett, hagytunk a ch-bóla zsírt kívántuk (metélőhagymás krémsajt) + p.mellsonka jól esett!!ahhoz jégs, pár falat par ~ 5-10 kcal+ zsíros husi (1,78 - 1,022 ) bőrrel; kés. elsz.magos is finom volt || nem éreztünk…
15th June, hétfő || 865,5 kcal - 875,5 - 900 kcal(sztem nem: 911,5 kcal) || - 1851 ft mamával együtt
kitöröltem a 15ét vagy nemtom eltűnt, de a cím az jótej: kb 4,2-4,51. kajálás: yon app, yon app [ 3X ] 3,28 nagynarancs nem volt sztem2. pár falat husi + citr; nem volt zöldségünk, kb. 2-3 falat husieg nap husi: 0,82 csmell3. magos (spar, tk kocka)csmell150/610 ft par zsd ~ 55,3 kcalkis…
VÁLTÁS 14th June, vasárnap, éjjel b/p, slept ~ 9.55 -> 12.35 then 13.39 || 41,6 v. 41,7, nem eml. || 610 kcal körül || - 1270 ft
sign for new life:1. lámpa -> jó égő! (amit 1.re felhoztunk: túl buci a foglalatja; amit 2.szorra apa adott és felhoztuk => túl buci a foglalatja. .2. father gave us new cl lens on sat.3. d. költ. pént.4. ez a blog5. takarítás => felt like getting a new room, new place, olyan…
13th June; szombat [ 7-8X kaja ] || 41,6 kg || town walk; felt tired/sleepy || 564,05 - 572,8 kcal || + 2685 ft ||
felt tired/sleepy; slept 5,5 hoursR: tej több, mint szok, kb 4,2-4,5 (volt a tegnapi b.-s tejből is még, + ma r. 190-198 max 210itthon semmi, apa előtt se ettünk semmitonly had 2 coke zero (3 dl) at B. K. + ami citromot lenyeltünk ivás közbenfelt stupid hunger de, that we either do a…
12th June; péntek || 41,3 kg || wanted to have cg all day, not food (strong feeling du+ este) || 485 + b = 600 kcal - 610 kcal max || - 1895 ft [ - 700 ft, b kajára este ]
signs: we need to buy cg => cg doh-os csaj lidl-ben => we really needed cg doh in the ev, betölteni, meg estéhez is 1-2 szálhoz seen people (adél b. mlnr, igazi!!; who were all similar to people in our old/bp life
R: 3,1-3,3 tej pici maradt az alján 137,28 -144,1 kcal 1 app (lidl…
11th June; csüt. || sat a lot at home || 42,2 kg [ 5X] 42,4 kg [ 1X ] || 915,73 - 930,73 kcal || - 947 ft
tej: 0,33 v. 0,38 l ~ 145,2 - 148,2DE: 1,92 narancs - héj (~ 0,5) = 1,42 70,858 v. 78,585du:feeling stuffed right now too, i think it was a lot. we got büfi, but still eaten => i think we just wanted to eat fat => had that weird thing in our back koradélu then went down for cg, there was…
10th June; szerda, EDZÉS || m. showed 44,3 kg, as i remember, then put that away || 479,75 kcal ~ 480,6 kcal || - 7111 ft
tej: 138,6 woken up late, went down to have cg at 9.50 (ttla p.)x < 1/2 yonagored app tegnapról (3,22nél picit kev) asszem vagy épp 1/2 51,05 kcal13.45x < 1/2 sajt = 154,2 v. 156,2 kis jégs 0,5 db par ~ 10,5 kcalapp (minimális) ~ 2-5 kcal[ 2X ] 1,8 narancs - héj: 87,01 kcal1,7/2 app…