510 volt elterv. || 780 max. WIN over going to pékség de.
R: tej 1 + tej 2 -> össz.: 6,4 v. 6,8 ~ 289 - 299,2 kcal 2X:tak. közben pici kb. 0,5 parmajd 11.35 körül nagyobb kajálás: husi, 3,10 cscomb - csontok - ami maradt ( pici mar. rajt )+ 2 nagypar + ub +…
life42
25th July, szombat, town 3X || 1. 40,4 kg, 40,6 kg ( 2. és 3. ) ink ez! || LOT of walk || 415 - 427,1 kcal max. || + 479 ft
town: 2X, + 1 Lidl walk visszafele+ este 1 town eladás R: tej ( éd. nélk.) 135 - 138 1 kisebb piros app 1,64 pirosapp L. ~ 54,448
1,92 barack nagy része ( 2X ) - mag , de maradt pici 55 or 62 max or 67,5
3,06 bar 2 db Lidl, ebből 1ik 57,5
3 szelet gallicoop sonka, pulyka! + 1/2 nagypar…
24th July, péntek, B. || 41,0 kg || 1250 ( ennyi tuti ) - 1500 kcal (max, ennyi sztem ) ||
hajnali 4: csirke
DNIL dream, sign for spirit is waking up i do get you life nowb.-ing is a way to wake up || (not having that much money is a way of waking up || thank you life!
tej7.25 csirke 0,74 - csont ( készre sütött, szalonnás izé spar to go )zölds, 1 csmellsz. 10.30 kb. 1,72…
23th July, csüt. LOT OF WALK b.mentes nap! || 41,1 kg || terv telj! || 425,5 kcal ( max. 435,5 kcal ) || - 223 ft
terv: 460 lehet || GPGT számok!! 32 42 R: tej 128 - 132 kcal kicsi maradt; az + kv, pekedliben
8.05 körül az 1., utána vár 0,5-1 óra 1 zöldapp [ 2X ] 1,74 zöld app -> 2th hétfőn vettük JÓL ESETT mindkétszer! 55 kcal
1 eit 2,5 kcal
4 falat barack -> sztem nem kellett…
22th July, szerda || terv telj! || felt sick evening || 41,7 kg || 295 kcal v. 305,8 kcal (( 314,5 max. de nem h. ink 310,5 max. )) || + 232 ft
synchronicity: rec. src épp kocsi -> kivitt Örsre -> busz, M. E., -> aft. busz talked to her
565 max ( 560 - 760 max . ) TERV TELJ.!
woken up az 5.06 am || mirror thin 22th July MORN
terv telj kb 308,2 voltfeeling sick in the ev. || fejf. R melóbanaft.: almost got sick bef.…
21th July, kedd || 41,8 kg || slept ~ 5,5 hours, felt really tired || ((565,8)) - 592,856 - 595,8 kcal ( bőrtől függ ) || + 3 ft
460 max volt eltervezve (500 ) || nagyon max 780 kcal2.szorra: 445 kcal volt
slept 0.35 körül, 0.30kor még rnéz teló - 5.06kor megébrd. kis idő k. míg visszaal. || 6.17 kelés-> felt really tired d. m.v.megbesz. + in the aft REALLY! tired !!
tej: 135 kcal - 138 kcal
coopos eit napk.…
20th July, hétfő, ö. v. town || 42,1 kg || (( 345 )) - 365 kcal ( sztem 365 kcal ) || + 8 ft
445 volt eltervezve || terv TELJESÍTVE !!!tej 135 - 145R: kb. 1 kisebb cscomb, bőrrel, picit hagytunk+ kis káp, ub, parhagytunk picit alufóliában is
+ kiolv. másik csirke ( össz 2 cs.comb - kisebb - volt a frigóban )azt vittük munkába + salit eit: 3-5 kcal munka közb:de: 1/2 barack (…